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活动双脚治鼻塞

活动双脚治鼻塞

作者：增易文章来源：不详点击数：更新时间：2007-12-21

造成鼻塞的原因有多种，如异物、炎症等，而伏案工作者常常出现的不明原因的鼻塞，则是由鼻粘膜肿大，致使通气不畅引起的。
人的鼻腔是微血管非常集中的一个末端，因低头而使血液回流受阻，缺少血液活动又可造成全身血液循环不良，这两种因素加在一起就造成了这种莫名其妙的鼻塞。使用含有收缩血管功能的麻黄素等滴鼻剂起初会有一些效果，但反复使用却使症状加重。
众所周知，从心脏流出的血液，很容易达到脚尖，而从脚尖再返流回心脏时，只经过压力较低的静脉，所以回流是比较困难的。但脚部的静脉分布在皮肤与肌肉之间，且静脉壁很薄，只要活动脚部，回流的能力便明显改善。
所以，对于长期伏案工作且运动较少的人，每天至少要坚持做几次充分的双脚运动。
【《老年日报》2月17日增易文】

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