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	意大利长寿村探秘	【变小字体变大字体】
意大利长寿村探秘

作者：闫超文章来源：不详更新时间：2007-9-2
	劳动很重要英国《每日邮报》1月27日报道，位于撒丁岛北部山区的锡拉努斯是个“长寿村”，村里有2400人和3万只羊，好多居民都是高寿老人，而且男女平均寿命几乎一样长。94岁的科苏说，他的长寿秘诀是“多活动，总是劳作，吃好东西，喝点红酒，心态乐观”。科苏的食谱很固定，通常早餐是羊奶酪、鸡蛋、洋葱、咖啡和红酒，中午和晚上则享用蔬菜汤、意大利面、肉和比早餐时更多的红酒。他从不吸烟，也很少吃鱼，因为“我们在山区，鱼只能吃到冻的，而我们只吃新鲜食物”。山区空气好平均每10万撒丁岛山区居民中，有20人能活到100岁以上。104岁的莫里图是锡拉努斯健在的最长寿者，她说自己的长寿得益于山区的“好空气”。莫里图69岁的女儿帕斯夸利纳说，通常附近地区的孩子生病以后都会被送到锡拉努斯来养病。生活没压力意大利萨萨里大学教授德亚纳研究撒丁岛长寿人群已有10多年，他说：“生活方式和环境因素很重要，这里的人没有生活压力，他们都是质朴的乡村居民，努力工作，靠土地生活，主要吃谷物、新鲜水果、蔬菜、橄榄油和肉，不吸烟，但几乎每天都喝杯红酒。乡村生活可能不像城市生活那样吸引人，但无疑有益于他们长寿。”【《新民晚报》1月28日闫超文】
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