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乌梅醋外敷可治足跟痛

作者：熊江雪文章来源：不详更新时间：2007-9-2
	足跟痛让人很难受，但是往往没什么好办法。其实，对付足跟痛，应用日常生活中一些简易的方法就很有效。乌梅不仅内服对人体有益，做成乌梅醋外用效果也不错。乌梅与醋都属酸性，因此乌梅醋具有酸敛作用，对于足跟跟骨滑囊无菌性炎症引起的足跟痛，能起到很好的促进炎症吸收的效果。乌梅醋的制法也很简单。取乌梅适量去核加入醋少许，捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患处，用纱布盖好、胶布固定。每天敷1次，连用半个月，能有效缓解足跟痛症状。除了加醋，乌梅与祁艾（中药店可买到）搭配熏蒸也能治足跟痛。取祁艾60克、乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盆中，再将砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待砖不烫时，将患足跟底部放在砖块上趁热下压数分钟（药液可以反复使用），每天1～2次，连续用7～10天为1个疗程。另外，因为花椒有辛温发散的作用，所以花椒煮水也是常用的治疗足跟痛的方法。只需用15~20克的花椒与2升水共煮，然后用煮好的花椒水泡脚即可。【《广州日报》2月22日熊江雪文】
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