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	腰腿痛食疗方	【变小字体变大字体】
腰腿痛食疗方

作者：万慎曜文章来源：不详更新时间：2007-9-2
	枸杞叶羊肾粥枸杞叶500克，洗净切碎，羊肾1对洗净，去筋膜、臊腺切碎，大米300克，入锅加水，文火煨成粥，分次食用。常食可补肾强腰膝。适合肾虚和腰膝酸软等症者食用。糖渍鲜龙眼鲜龙眼肉500克，去皮、核，入瓷碗加白糖50克，蒸熟后，晾凉，拌白糖少许，装瓶备用，每日分次服用。可治中老年人病后体虚、消瘦、失眠、心悸，适合腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等患者食用。山药羊肉牛奶汤羊肉500克洗净切块，放生姜20克，入锅内加水以小火炖半日。取羊肉汤一碗，加去皮、洗净的生山药片100克，入锅煮熟后，加牛奶半碗，食盐少许，煮沸后食用。可补虚强体，适于病后气虚兼有四肢冰冷、疲倦乏力、腰腿痛、肢体萎软等症者食用。【《中国老年报》3月6日万慎曜文】
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