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老人嗜睡须防脑供血不足的预防和后果

作者：赵强文章来源：不详更新时间：2007-12-21
	近日，年过六旬的吴大伯总是感到昏昏沉沉的，怎么睡也睡不够。到医院一查才发现，平日嗜睡的原因竟然是因为动脉硬化斑块引起的脑供血不足。专家介绍，有些人对嗜睡并不重视，认为是身体劳累所致。其实，这种症状经过休息并不能得到缓解，有些慢性脑供血不足还会有其他症状，比如不固定的头痛、头重、眩晕、耳鸣、失眠、记忆力减退、四肢麻木、情绪不稳定等。专家指出，脑供血不足如果不加治疗，就可能引起脑萎缩、老年痴呆症和脑梗死。慢性脑供血不足虽然后果严重，但却是可以预防的，其早期症状是可逆的，正确治疗往往会取得良好的效果。对于老年人来说，预防脑供血不足要注意日常生活中的“点点滴滴”，比如戒烟、限酒、低盐低脂饮食、注意减肥。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。另外，要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。【《燕赵都市报》3月6日赵强文】
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