第一、与年岁相符。青春期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。与此相适应，行为上应表现为朝气蓬勃、活泼好动，如果青年人还象儿童少年那样，喜怒无常，好吵好闹，则是一种心理不够健康的表现。

第二、与同龄人相似。若他们喜欢的事物你不喜欢，他们不喜欢的你却喜欢；他们不动情的事情你感情冲动，他们动情的事情你却无功于衷，就要考虑你的心理是否健康了。当然，与别人相似只是相对而言。
第三、善于与人相处。青年同儿童少年相比，独立意识迅速增加，社会活动范围明显扩大，因此，善于与人相处，是心理健康的一个重要环节。

第四、善于适应环境。坚定的追求、永恒的热情．可以使人生的火炬长明，但要使其教烧得旺盛，还要善于适应环境。因为，生活有时会同你开一些不大不小的"玩笑"：一个热望在艺术殿堂起舞的年轻人，生活却偏把他送去站柜台。对此，心理不健康者便会心灰意冷，怨天尤人。

第五、乐观进取。一个心理健康的人，任何财候都乐观，不绝望。即使生活暂时苛待了你，也绝不要熄灭对生活的热情。

第六、适度的反应。心理健康的人对刺激的反应也应当是适度的。例如，高考落榜为之不悦，这是正常的。但久为郁之，甚至茶饭不进，那就未免过分了。

第七、懂得"变"是永恒的。心理健康的人，懂得世界上的一切事物（包括自己的思想）都在变动之中，要勇于适应这一变动，不断追求更加美好的人生。