著名心理学家赫洛克对青年情绪面熟问题提出了四条标准：

一、能保持身体健康：对因疲劳、失眠、头痛、消化不良等疾病引起的情绪不稳定，自己有控制能力，能自己管理好身体，并能正确对待疾病。

二、有行动控制能力：能考虑到行动的后果和社会的限制，不是想干什么就干什么。

三、消除紧张情绪：能使其向无害方向转化，不是压抑这种情绪，而是变不利为有利。

四、对社会的一定的洞察力：能通过自己的分析思考，对各种社会现象作出较正确的判断，赫洛克认为，一个人的情绪成熟与否应该从知、情、意三个方面提出以下五个项目做出判断：

1、正常的情绪状态；

2、对人们情绪的态度；

3、对于爱情的接受能力；

4、较高的欣赏能力和表示敌意的能力；

5、对自己情绪的态度。

情绪成熟是一个非常复杂的问题，青年人往往很难达到上述标准，这是由于生活经历不够和缺乏社会经验的缘故，一般要在步入中年后，方能逐渐走上情绪成熟的道路。一旦成熟，既能保持健康的心理和生理状态，又能应付种种错综复杂的世界。