一天有24小时，以北京时间为标准，可以划分为一天中的１０个不同的时段。

"白天"指８至２０时，"傍晚"指１８至２０时；可见白天的最后两小时就是傍晚，傍晚包括在白天里头。

"夜间"指２０至８时，正好与白天平分了一大的时间，即白天与夜间各占１２小时。

白天包括："上午"指８至１２肘，"中午"指１１至１４时，"下午"指１２至１８时。如此则中午的三小时与上下午交替；上午的最后一小时，以下午的前二小时都作为中午。至于傍晚是白天的一部分，前已述及。

夜间包括："上半夜"指２０至２４时，"半夜"指２３至３时，"下半夜"指０时（即２４时）至５时，"早晨"指５时至８时；可见早晨竟是夜间的一部分。半夜的４小时又与上下半夜交替；上半夜的最后一小时，以及下半夜的前三小时都作为半夜。

因此，１０个时段是：白天、上午、中午、下午、傍晚、夜间、上半夜、半夜、下半夜和早晨。