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美容食品--猪蹄

作者：佚名文章来源：本站原创更新时间：2007-12-21
	猪蹄营养丰富，味道鲜美，还是一种美容食物。据研究，每百克猪蹄肉中，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物。这些物质被身体吸收后，经过氧化可产生供给身体需要的热量。猪蹄中含的钙、镁、磷、铁及维生素A、D、E、K等，也很丰富，对皮肤具有较好的营养作用。猪蹄中还含有大量的胶原蛋白质，是生长皮肤细胞的主要原料，它能使皮肤丰满、润泽、白嫩，皱纹减少或消失，显得年轻美貌。猪蹄肉中的筋，咀嚼时比较费力，这就锻炼了咀嚼和面肌，尤其是两颊部长得丰满匀称，防止两腮下陷。所以，从美容的角度看，应多吃猪蹄。
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